Thailandia
Dove correre a Bangkok
8 percorsi · da 0,8 km a 14,2 km · 6 parchi · 3 piste di atletica
Bangkok, con oltre 10 milioni di abitanti, è una delle città più vibranti e affascinanti del Sud-est asiatico. Conosciuta per i suoi templi scintillanti, mercati caotici e il traffico infinito, può sembrare un luogo difficile per chi ama correre. Ma se guardi oltre la frenesia urbana, scoprirai una città che offre percorsi sorprendenti, perfetti per ogni runner.
Immagina di correre lungo il Chao Phraya River al sorgere del sole, con il profumo dei mercati mattutini nell’aria, o di allenarti circondato dal verde di Lumphini Park, il polmone della città. Bangkok offre spazi dove puoi vivere la corsa come un vero local, lasciandoti ispirare dalla cultura e dall’energia unica di questa metropoli.
Dai percorsi lungo i canali alle aree più tranquille come Benjakitti Park, fino alle piste d’atletica immerse nella città, c’è un’opzione per ogni tipo di runner. E se ami le sfide, partecipa a una delle gare locali, dove correre all’alba in mezzo alla città illuminata è un’esperienza da non perdere.
Vuoi esplorare Bangkok in modo autentico? Scopri percorsi meno noti, dove potrai immergerti nei quartieri locali, lontano dai luoghi turistici. Se cerchi un’esperienza ancora più personalizzata, prenota una sessione di running tour con una guida esperta che ti mostrerà i migliori angoli della città mentre ti alleni.
In questa guida ti sveleremo i percorsi migliori per correre a Bangkok, dai parchi più frequentati alle zone meno conosciute, insieme a consigli pratici per affrontare il caldo e l’umidità della capitale thailandese. Troverai anche una lista di negozi specializzati per la corsa, così potrai equipaggiarti come un vero runner locale.
Pronto a scoprire una Bangkok che non ti aspetti? Allaccia le scarpe e preparati a correre tra cultura, tradizione e modernità!
Percorsi
Dove correre a Bangkok: percorsi tracciati, con distanza e tipo di fondo.
14,2 kmGiro del parco Bang Krachao
Asfaltato · Pianeggiante
1,9 kmGiro del parco Benjakiti
Asfaltato e passerelle in legno · Pianeggiante
2,5 kmGiro del parco Lumpini
Asfaltato · Pianeggiante
0,8 kmGiro del parco Santiphap
Asfaltato · Pianeggiante
8 kmNewGreen Mile: Lumphini e Benjakitti
Pavimentato · Pianeggiante
6,6 kmNewI tre parchi di Chatuchak
Misto · Pianeggiante
1,3 kmSanam Luang
Asfaltato · Pianeggiante
4,5 kmSuan Luang Rama IX
Asfaltato · Pianeggiante
Mappa
Percorsi, parchi, piste e negozi di Bangkok.
La mappa si carica quando arrivi qui.
Mappa: OpenFreeMap, © OpenMapTiles, dati © OpenStreetMap contributors.
Parchi
I parchi dove correre a Bangkok.
Parco Lumphini
Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330, Thailandia
Giro 2,5 km
Orari della settimana
lunedì 04:30–22:00 martedì 04:30–22:00 mercoledì 04:30–22:00 giovedì 04:30–22:00 venerdì 04:30–22:00 sabato 04:30–22:00 domenica 04:30–22:00 Servizi igienici
Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Parco Benjakitti
Ratchadaphisek Rd, Khlong Toei, Bangkok 10110, Thailandia
Giro 1,9 km
Orari della settimana
lunedì 04:30–22:00 martedì 04:30–22:00 mercoledì 04:30–22:00 giovedì 04:30–22:00 venerdì 04:30–22:00 sabato 04:30–22:00 domenica 04:30–22:00 Servizi igienici
Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Parco Santiphap
Ratchawithi Rd, Thanon Phaya Thai, Ratchathewi, Bangkok 10400, Thailandia
Orari della settimana
lunedì 05:00–21:00 martedì 05:00–21:00 mercoledì 05:00–21:00 giovedì 05:00–21:00 venerdì 05:00–21:00 sabato 05:00–21:00 domenica 05:00–21:00 Giro: 750 metri · Servizi igienici
Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Parco Rot Fai
Kamphaeng Phet 3 Rd, แขวง ลาดยาว, Chatuchak, Bangkok 10900, Thailandia
Giro 3,6 km
Orari della settimana
lunedì 04:30–21:00 martedì 04:30–21:00 mercoledì 04:30–21:00 giovedì 04:30–21:00 venerdì 04:30–21:00 sabato 04:30–21:00 domenica 04:30–21:00 Servizi igienici
Suan Luang Rama IX
Chaloem Phrakiat Ratchakan Thi 9 Rd, เเขวงหนองบอน Prawet, Bangkok 10250, Thailandia
Giro 8 km
Orari della settimana
lunedì 05:00–19:00 martedì 05:00–19:00 mercoledì 05:00–19:00 giovedì 05:00–19:00 venerdì 05:00–19:00 sabato 05:00–19:00 domenica 05:00–19:00 Servizi igienici
Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Parco Sri Nakhon
Bang Kachao, Distretto di Phra Pradaeng, Provincia di Samut Prakan, Thailandia
Orari della settimana
lunedì 05:00–19:00 martedì 05:00–19:00 mercoledì 05:00–19:00 giovedì 05:00–19:00 venerdì 05:00–19:00 sabato 05:00–19:00 domenica 05:00–19:00 Giro esterno: 14,2 km · Servizi igienici
Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Piste di atletica
Le migliori piste di atletica di Bangkok.
Orari e accesso cambiano spesso: verifica con il gestore.
Thephasadin Stadium
Thephasadin Stadium, 4 ถนน บรรทัดทอง Khwaeng Wang Mai, Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330
Outdoor
Stadio Suphachalasai
154 Rama I Rd, Khwaeng Wang Mai, Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon
Outdoor
UTK Stadium
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ สำนักวิทยบริการฯ เลขที่2 อาคาร80ปี Thung Maha Mek, Sathon, Bangkok 10120, Thailandia
Outdoor
Negozi
Negozi specializzati in articoli per la corsa a Bangkok.
- RNG Flagship Store at Central WorldCentralworld - 999/9 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok
- Ari Running Concept StoreCentralworld - 999/9 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok
- HOKA Experience StoreCentralworld - 999/9 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok
- Rev Runnr @ Central WorldCentara Grand and Bangkok Convention Centre, Khwaeng Pathum Wan, Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon
- RUNNERCART312 33-34 Mooban.Ruamjit Khwaeng Khlong Toei, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon
- HOKA Experience Store (Emporium)Emporium, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon
- Rev Runnr285 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Watthana, Krung Thep Maha Nakhon
- Monster Run Thailand271/53 Khwaeng Chong Nonsi, Khet Yan Nawa, Krung Thep Maha Nakhon
Gare
Le gare podistiche a Bangkok e dintorni.
28–29 novembre 2026
Amazing Thailand Marathon Bangkok
42,195 km · 21,097 km · 10 km
10 gennaio 2027
Bangkok Marathon
42,195 km · 21,097 km · 10 km · 5 km