Panama
Dove correre a Panama City
4 percorsi · da 2 km a 8,5 km · 5 parchi · 2 piste di atletica
L’omonima capitale di Panama, bagnata dall’Oceano Pacifico, è una rinomata località turistica e un importante polo commerciale.
Il posto migliore dove correre a Panama City sul lungomare è sicuramente il percorso misto denominato Cinta Costera, che offre viste mozzafiato sullo skyline.
Un altro posto amato dai runner di Panama è l’Amador Causeway, ti permetterà di correre circondato da due oceani, l’Atlantico e il Pacifico!
Inoltre, i runner turisti possono scoprire le meraviglie della città vecchia, chiamata Casco Viejo, patrimonio UNESCO.
Per coloro che invece vogliono vedere il Canale di Panama da vicino, abbiamo inserito una corsa alle chiuse di Miraflores.
Degni di menzione sono i parchi cittadini Omar Torrijos e Cerro Ancón che offrono anche sentieri asfaltati.
Gli amanti del trail potranno avventurarsi all’interno del Parco Naturale Metropolitano, del Parco Nazionale Camino de Cruces e del Parco Nazionale Soberanía, sentieri sterrati, salite e viste mozzafiato qui non mancano.
Ovunque tu decida di correre a Panama City, tieni presente che il clima è piuttosto umido e le temperature possono essere molto alte. Ricordati di idratarti sempre, di indossare protezioni solari e cerca di correre presto la mattina.
La maggior parte dei percorsi in questa guida è raggiungibile con i mezzi pubblici di Panama.
Sei pronto a correre a Panama City?
Percorsi
Dove correre a Panama City: percorsi tracciati, con distanza e tipo di fondo.
Mappa
Percorsi, parchi, piste e negozi di Panama City.
La mappa si carica quando arrivi qui.
Mappa: OpenFreeMap, © OpenMapTiles, dati © OpenStreetMap contributors.
Parchi
I parchi dove correre a Panama City.
Parque Omar Torrijos
Vía Porras, Panamá
Giro 7,5 km
Orari della settimana
lunedì 04:00–22:00 martedì 04:00–22:00 mercoledì 04:00–22:00 giovedì 04:00–22:00 venerdì 04:00–22:00 sabato 04:00–22:00 domenica 04:00–22:00 Parco Cerro Ancón
Reserva Cerro Ancón
Lunghezza 4 km
Orari della settimana
lunedì 06:00–18:00 martedì 06:00–18:00 mercoledì 06:00–18:00 giovedì 06:00–18:00 venerdì 06:00–18:00 sabato 06:00–18:00 domenica 06:00–18:00 Verificato il 21 ottobre 2026 · fonte
Metropolitan Natural Park
Giro 2 km
Orari della settimana
lunedì 07:00–16:30 martedì 07:00–16:30 mercoledì 07:00–16:30 giovedì 07:00–16:30 venerdì 07:00–16:30 sabato 07:00–16:30 domenica 07:00–16:30 Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Parco nazionale di Camino de Cruces
Lunghezza 11 km
Orari della settimana
lunedì 08:30–16:30 martedì 08:30–16:30 mercoledì 08:30–16:30 giovedì 08:30–16:30 venerdì 08:30–16:30 sabato 08:30–16:30 domenica 08:30–16:30 Parco nazionale di Soberanía
Lunghezza 11 km
Orari della settimana
lunedì Aperto 24 ore martedì Aperto 24 ore mercoledì Aperto 24 ore giovedì Aperto 24 ore venerdì Aperto 24 ore sabato Aperto 24 ore domenica Aperto 24 ore Verificato il 9 ottobre 2026 · fonte
Piste di atletica
Le migliori piste di atletica di Panama City.
Orari e accesso cambiano spesso: verifica con il gestore.
Estadio Rommel Fernández
Calle 121 Este, Panama City
Outdoor
Pista de atletismo Universidad Tecnológica de Panamá
Campus Victor Levi Sasso, Ancón, Panamá, Vía Centenario
Outdoor
Negozi
Negozi specializzati in articoli per la corsa a Panama City.
- Running Balboa | Albrook MallMarginal, Avenida Roosevelt, Panamá
- Running Balboa | MultiplazaVía Israel, Panamá
- Soy Maratonista PanamáSan Francisco, Calle 74, Plaza Stratego, Piso 3 San Francisco, Plaza Stratego, Panamá
- Sportline AmericaMulticentro, Multiplaza, Altaplaza Mall e Centro Comercial Galerías Miami
Gare
Le gare podistiche a Panama City e dintorni.
15 novembre 2026
Maratón Internacional de Panamá
42,195 km